LOUNGE «SANFT BEWEGEN»
BEWEGLICHKEIT • SANFTE FITNESS • ÜBUNGEN • DAO YOGA • QI GONG • TAI CHI
Katzengang. Zu Fuß meditieren.
Eine meditative Übung, um sich achtsam, mit wachen Sinnen und in Bewegung zu versenken.
Innerer Wandel mit Taijiquan
Welche Quellen inspirierten Taijiquan? Und was für ein Geist steckt in diesen sanften Bewegungen?
Rückenübungen für wunde Seelen
Diagnosen körperlicher Beschwerden übersehen häufig die Interaktionen von Körper und Psyche.
Meridiane mit Qi aufladen
Nervos? Erschöpft? Ausgepowert? Diese Qigong-Übung lädt die Qi-Speicher schnell wieder auf.
Hui Chun Gong. Vital für immer.
Hui Chun Gong. Das bedeutet Verjüngung und Rückkehr von Frische, Jugendlichkeit und Vitalität.
Senior Taiji-Qigong
Auch im Alter den eigenen Körper wohlig spüren und sich in der eigenen Mitte wissen, spüren und fühlen.
ZITAT DER WOCHE
Der Körper ist der Handschuh der Seele.
QUANTENWISSEN
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