LOUNGE «SANFT BEWEGEN»
BEWEGLICHKEIT • SANFTE FITNESS • ÜBUNGEN • DAO YOGA • QI GONG • TAI CHI
Parkinson & Taijiquan
Die weltweit bekannte und anerkannte Mayo-Klinik setzt erfolgreich Taijiquan ein – auch bei Parkinson.
Tai Chi, Gesundheit und Bewusstsein
Taijiquan | Tai Chi schöpft aus der unendliche Fülle der Möglichkeiten und bringt sie geistig, psychisch und körperlich auf den Boden.
Atem und Geist beruhigen
Eine Übung, um innerhalb von Minuten frei zu werden von Anspannung und Nervosität. Für Entspannung und innere Ruhe.
Den Affen abwehren
Diese Position des Taijiquan | Tai Chi tut den Schultern gut. Massiert mit schwingenden Bewegungen die Muskulatur und fördert die Durchblutung.
Qi Gong. Gelassen zu sich kommen
Ein gut funktionierendes neurales Netzwerk im Kopf schenkt Gelassenheit. Die Übung spricht fünf von zwölf Gehirnnerven direkt an.
Nervös? Erschöpft? Die Übung zum Kraft tanken.
Außenreize wegblenden. Dem Informationsstau im Kopf für einen Moment entgehen. Das Karussell der Gedanken anhalten.
ZITAT DER WOCHE
Der Körper ist der Handschuh der Seele.
QUANTENWISSEN
Keine Ergebnisse gefunden
Die angefragte Seite konnte nicht gefunden werden. Verfeinern Sie Ihre Suche oder verwenden Sie die Navigation oben, um den Beitrag zu finden.