Business inhouse
Kurs
Die Übungen des Taiji-Qigong gelten als Vorbereitung, nach welcher man die Choreographien bzw. «Formen» des Taijiquanchinesisch 太極拳 / 太极拳 Tàijí Quán, IPA (hochchinesisch) [tʰaid̥ʑ̥itɕʰyɛn], W.-G. T’ai Chi Ch’üan. Beim Klick auf diesen Link wechseln Sie auf meine Coaching-Seite juergenryzek.de, wo ich ein privates Training für verschiedene Techniken anbiete: Taijiquan, Qigong, Verjüngungsübungen u. a. leichter ausüben kann. Äußerlich erinnern manche Übungen an Positionen aus dem Taijiquanchinesisch 太極拳 / 太极拳 Tàijí Quán, IPA (hochchinesisch) [tʰaid̥ʑ̥itɕʰyɛn], W.-G. T’ai Chi Ch’üan. Beim Klick auf diesen Link wechseln Sie auf meine Coaching-Seite juergenryzek.de, wo ich ein privates Training für verschiedene Techniken anbiete: Taijiquan, Qigong, Verjüngungsübungen u. a. , innerlich werden die Bewegungen des Leibes abgestimmt auf den Atemfluss und den Fluss des Qi.
Jede Übung ist einfach, Taiji-Qigong ist leicht auszuführen und kann schnell erlernt werden. Dadurch stellt sich eine körperliche Freiheit ein, bei der die Achtsamkeit auf eine spezielle innere Technik gerichtet werden kann. Der Geist entspannt tief und teilt diese Entspannung dem gesamten Körper mit.
Aufmerksamkeit auf das Innere führt zuerst Qi und Atem und durch diese beiden den Leib. Dies erscheint wie eine Umkehrung unserer gewohnten Bewegungsweise.
Zu Recht, denn tatsächlich folgen wir beim Taiji-Qigong konsequent der chinesischen Überzeugung, dass die Energie der Aufmerksamkeit folgt und erst dann der Leib der Energie.
Die Bewegungen fließen sanft und dynamisch: auf Öffnen folgt Schließen, auf Heben folgt Senken, Bewegungen nach innen folgen Bewegungen nach außen. Dieses Yin und Yang in den Bewegungen übt Taiji-Qigong körperlich und energetisch ein.
75 € / 50 Minuten. Kostenloses Vorgespräch. Kontaktformular.
Gern zeige ich Ihnen Taiji-Qigong zu Hause, so dass Sie sich in Ihrer gewohnten Umgebung mit diesen leichten Bewegungen vertraut machen können. Sie sind einfach auszuführen und seit Jahrhunderten bewährt.
Taiji-Qigong Business inhouseAnfragen willkommen. Inhalte, Dauer und Termine nach Absprache. Kontaktformular.
Taiji-Qigong GruppeTeilnehmer: | 8-10 |
Dauer: | 1x 50 Minuten/Woche (kein Unterricht an Feiertagen) |
Preis: | 45 € / Monat ganzjährig |
Zeit: | Der Kurs ist fortlaufend ohne zeitliches Limit. |
Beginn: | Einstieg jederzeit möglich. Keine besonderen Anforderung an das Fitness-Niveau der TeilnehmerInnen. |
Aufbau einer Kursstunde
- Kurzmeditation im Sitzen, Stehen oder Gehen nach Absprache
- Grundlegende sowie ausgewählte Übungen aus dem System des Yang-Taiji-Qigong.
- Auf Wunsch individuelle Hilfen.
Das Prinzip, bei dem AnfängerInnen mit fortgeschrittenen Praktizierenden zusammen üben, ist in den chinesischen Kampfkünsten von alters her erprobt und bewährt. Als AnfängerIn profitieren Sie davon sehr; wie die Erfahrung zeigt, finden Sie sich schneller in die Übungen hinein.
Melden Sie sich jetzt zum Kurs telefonisch oder per eMail an. Gern komme ich auch zu Ihnen nach Hause, so dass Sie sich in Ihrer gewohnten Umgebung mit den sanften Bewegungen und traditionellen Abläufen vertraut machen können.
Stundenplan Taiji-Qigong
Art | Was | Wie lange | Wo | Wann |
Kurs | Taiji-Qigong | fortlaufend | ||
Kurs | Senior Taiji-Qigong | fortlaufend |
Über den Autor
Jürgen Ryżek ist ein Dao-Yoga-Lehrer, SelbstheilungsCoach, Autor und Denker, der sich seit 1980 dem Lehren und Coachen zur Pflege einer kraftvollen Körper-Geist-Seele-Beziehung widmet. Seit er sein Herz nach einem Infarkt durch Selbstheilung aktiv und vollständig wiederherstellte, entwickelt er Methoden rund um die Heilung körperlicher Schäden aus eigener Kraft. Dabei lässt er sich von traditionellem europäischen und fernöstlichen Heilwissen inspirieren. Als tragende Idee dient ihm eine von ihm entwickelte Metaphysik der Selbstheilung.
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